Tìm điểm cân bằng trong cuộc sống

Đánh giá bài viết
5/5 - (3 bình chọn)

Tâm lý trị liệu – Giải pháp giúp hàng triệu người tìm được điểm cân bằng cuộc sống

Trong thời đại 4.0, đa số chúng ta đều bị cuốn vào các mối qua hệ khác nhau, đặc biệt là công việc, dẫn đến stress, căng thẳng, mệt mỏi vì bị mất cân bằng trong cuộc sống. Con người thường mải mê chạy theo những giá trị nào đó mà ta cho rằng đó mới là sự thành công, mới là hạnh phúc nhất.

Giải pháp Tìm điểm cân bằng trong cuộc sống – Tâm lý trị liệu Bodhi

Mất cân bằng cuộc sống là gì?

  • Đa số chúng ta đều bị cuốn vào công việc, làm việc liên tục và không còn thời gian dành cho bản thân, gia đình, để nghỉ ngơi, thư giãn. Lâu ngày, chúng ta sẽ dần cảm thấy mệt mỏi, stress, đầu óc cũng trong tình trạng “căng như dây đàn”.
  • Mỗi người đều có 24 giờ một ngày, làm sao để cân bằng cuộc sống và công việc ? Làm sao để hoàn thành mọi deadline mà vẫn còn thời gian để tận hưởng cuộc sống?
  • Tình trạng kéo dài sẽ rất phổ biến hiện nay mà chưa biết cách cân bằng cuộc sống của mình cho đúng.

Vì sao lại cần tìm điểm cân bằng cuộc sống?

  • Cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần: Sẽ giúp cho bạn sáng tọa hơn và chắc chắn là cuộc sống rất có ý nghĩa,
  • Làm việc hiệu quả hơn: Có được sự cân bằng cuộc sống và công việc lành mạnh là điều cần thiết cho sức khỏe và nó cũng giúp tăng năng suất của bạn.
  • Cải thiện các mối quan hệ: Bạn sẽ có nhiều thời gian hơn cho gia đình, con cái, vợ chồng mối quan hệ tốt đẹp hơn.
  • Cảm giác hài lòng và hạnh phúc: Một trong những lý do tại sao cân bằng cuộc sống công việc là quan trọng là vì hạnh phúc và sự thỏa mãn của riêng bạn. Cân bằng có nghĩa là cảm thấy tốt về bản thân và kiểm soát được cuộc sống cũng như con đường sự nghiệp của bạn.
  • Hãy suy nghĩ về những lí do vì sao cân bằng cuộc sống và công việc là quan trọng được liệt kê trên đây.

  • Hầu hết đều sẽ khiến bạn cảm thấy tích cực hơn, hạnh phúc và mãn nguyện hơn.
  • Cách cân bằng công việc và cuộc sống hiệu quả:
  • Làm công việc bạn yêu thích
  • Dành thời gian cho bạn bè và gia đình
  • Quản lý thời gian
  • Đừng quá cầu toàn
  • Đặt mục tiêu
  • Sống có ý nghĩa hơn: Tạo ra những giá trị tốt đẹp để chia sẻ đóng góp cho cộng đồng, xã hội.

Nguyên nhân dẫn đến sự mất cân bằng cuộc sống

Có cả hàng ngàn lý do nguyên nhân dẫn đến làm cho con người bi mất cân bằng trong cuộc sống hiện nay.

Nhưng có thể kể đến một số nguyên nhân sau đây:

  • Không có mục tiêu rõ ràng
  • Chưa tìm ra ý nghĩa cuộc sống
  • Sắp xếp thời gian chưa hợp lý
  • Sắp sếp công việc và làm việc chưa khoa học
  • Không biết khả năng của mình
  • Bất hòa trong các mối quan hệ

  • Không hiểu bản thân muốn gì
  • Chỉ tập trung vào một lĩnh vực
  • Chỉ biết sống qua ngày
  • Quá chiều chuộng bản thân theo những sở thích riêng
  • Nghiện một số cảm xúc, do thói quen tật xấu…

Tác hại của việc mất cân bằng cuộc sống

  • Ảnh hưởng đến tâm lý: Thần kinh bị stress căng thẳng. Làm mất tập trung, thường xuyên bất an. Hay cáu bẳn, lo lắng
  • Về bệnh lý sức khỏe: Nếu tình trạng này kéo dài có thể làm suy giảm hệ miễn dịch, dễ mắc bệnh về thể chất như: Đau đầu, đau lưng, bệnh tim và nhiều căn bệnh mãn tính khác.
  • Các nghiên cứu khoa học gần đây đã khẳng định người bị căng thẳng thần kinh trong thời gian dài có nguy cơ trụy tim cao hơn người bình thường.
  • Bên cạnh đó, các vấn đề về tâm lý và sức khỏe do mất cân bằng công việc và cuộc sống gây ra còn dần làm chất lượng các mối quan hệ con người.

Sự mất cân bằng trong cuộc sống phổ biến hiện nay

Vì thiếu trí tuệ mà đa phần con người luôn bị dính mắc vào một điều hay một khía cạnh nào đó để có bằng được nó và nghĩ đó là tất cả. Mà hiểu về chính bản thân mình là bao đến khi cuối đời mới nhận ra bài học tiếc nuối.

  • Một số trường hợp thường gặp phải nhất hiện nay như:

  • Mất cân bằng về sức khỏe: Không biết chăm sóc và bảo vệ sức khỏe của bản thân và ngoại hình bên ngoài.
  • Mất cân bằng nội tâm: Không hiểu mình muốn gì, mình phù hợp với điều gì.
  • Mất cân bằng trong công việc: Công việc quá tải, gặp nhiều khó khăn hoặc các mối quan hệ bạn bè, đồng nghiệp, đối tác,… không thuận hòa.
  • Mất cân bằng trong hôn nhân: Gia đình không hạnh phúc; con cái không nghe lời, hiếu thảo với bố mẹ hoặc bố mẹ không thể hiểu con mình muốn gì,…
  • Mất cân bằng trong các mối quan hệ khác:

  • Không có hoặc đánh mất bạn bè, hàng xóm,… các mối quan hệ không được êm đẹp và có nhiều sự hiểu lầm.
  • Ngoài ra còn mất cân bằng trong các khía cạnh như tập trung tài chính. Mất câm bằng trong sự nghiệp.
  • Vậy cân phải biết cách dung hòa và cân bằng các yếu tố trên để có được cuôc sống bình an, hạnh phúc viên nãm.

Tâm lý trị liệu là Giải pháp hữu hiệu để tìm điểm cân bằng trong cuộc sống

  • Tâm lý trị liệu là liệu pháp chữa lành thông qua sự giao tiếp chia sẻ những giá trị sống vô cùng hữi ích giữa nhà trị liệu và khách hàng, học viên tìm ra điểm cân bằng cho cuộc sống
  • Tâm lý trị liệu phù hợp với tất cả mọi người, những ai đang gặp phải rào cản tâm lý và muốn gỡ rối nội tâm, tìm hiểu về chính mình.
  • Là những liệu pháp mà các chuyên gia chữa lành tâm thức tâm lý có cơ sở khoa học về coaching tư vấn trị liệu để cải thiện sức khỏe tinh thần và tâm lý.
  • Tìm điểm cân bằng trong cuộc sống, thì tâm lý trị liệu giúp bạn thấu và làm chủ tự cân bằng những suy nghĩ, cảm xúc, tâm lý của chính mình bạn còn thấu hiểu cả về người khác; Biết rõ mục tiêu quan trong đối với cuộc đời và, cân bằng lại cuộc sống, mối quan hệ và sức khỏe, tình yêu.

Tâm lý trị liệu Tìm điểm cân bằng cuộc sống đem lại lợi ích gì?

  • Đã có nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh được tác dụng vượt bậc mà trị liệu tâm lý cân bằng cuốc sống, mối quan hệ có thể đem đến cho việc phục hồi lại sức khỏe, cân bằng lại cuốc sống một cách tốt nhất.
  • Liệu pháp tâm lý này có một ưu điểm mà không có cách thức điều trị nào có thể làm được đó là, người bệnh không cần phải sử dụng bất kỳ loại thuốc nào hay bất kỳ sự can thiệp nào lên cơ thể mà sẽ hồi phục mối quan hệ, tâm trí và sức khỏe một cách tự nhiên.
  • Trong một cuộc thử nghiệm trên quy mô lớn, các bệnh nhân được trị liệu khỏi đều cho rằng, họ cảm thấy tinh thần được thoải mái, thư giãn và quay trở lại được với thói quen sống bình thường một cách tự nhiên; tốt hơn so với thời gian điều trị bằng các loại thuốc.

 

Chuyên gia giao lưu cùng người bệnh

Lộ trình trị liệu của Bodhi

Phác đồ trị liệu cụ thể sẽ có sau khi tham vấn trực tiếp hoăc qua điện thoại, zalo…

  • Tất cả các phiên/ca trị liệu đều đươc trị liệu trực tiếp 1 – 1 bởi chuyên gia
  • Mỗi phiên/ca kéo dài từ 2,5 – 3 giờ đồng hồ
  • Thường lộ trình từ 7 – 10 ca và đồng hàng sau trị liệu
  • Tiếp theo là chỉ dẫn về tự áp dụng trị liệu tại nhà theo hướng dẫn của Chuyên Gia Master Coach

Có các bước, thời gian tùy theo vấn đề và mong muốn (linh hoạt)

  • Với mỗi vấn đề của khách hàng, Master Coach Chuyên Gia trị liệu tâm lý sẽ đưa ra phương pháp trị liệu phù hợp nhất cho từng người vấn đề đang bị mất cân bằng tronng cuộc sống và các vấn đề tâm lý khác:
  • Tùy theo thực tế từng vấn đề bệnh lý của mỗi người bệnh nặng nhẹ khác nhau, bị lâu ngày hay mới bị, đã uống thuốc hay chưa uống thuốc, đã đỡ 1 phần hay tăng lên, hoặc đã từng chữa trị các phương pháp khác mà không có thuyên giảm chuyên gia sẽ có liệu trình trị trị liệu dài hay ngắn ngày:
  • Sau quá trình trị liệu chuyên gia tiếp tục đồng hành, hỗ trợ bạn trong cuộc sống thường ngày cho đến khi bạn thực sự lấy lại cân bằng cuộc sống và ổn định tâm lý.

Cam kết của Tâm lý Bodhi với khách hàng

  • Cam kết như sau:
  • Chuyên gia Master Coach Giáp nhà tham vấn trị liệu tâm trí tại Tâm lý trị liệu Bodhi cam kết với học viên, người bệnh, khách hàng rằng, họ có thể tin tưởng kỳ vọng những gì từ chuyên gia và chúng tôi chắc chắn cố gắng tận tâm phụng sự để có được sự hài lòng và kết quả cao nhất cho học viên tham gia trị liệu.
  • Bằng những kinh nghiệm trị liệu chữ lành và dựa trên những cơ sở lý luận khoa học đã được kiểm chứng
  • Master Coach Giáp – Bodhi tự tin cam kết với khách hàng như sau:

  • Sau khi kết thúc liệu trình trị liệu trực tiếp 1-1 với chuyên gia thì hầu hết kết quả được trị liệu tự hóa giải chữa lành từ 80 – 100%. (chỉ ngay trong 1 liệu trình đầu)
  • Bệnh nhân, học viên được bảo mật giữ thông tin của mình đã cung cấp.
  • Bệnh nhân, học viên thật sự cảm nhận rõ sự thay đổi về tâm lý, biết cân bằng cảm xúc hơn.
  • Bệnh nhân, học viên thật sự thay đổi về tư duy và suy nghĩ tích cực hơn.
  • Bệnh nhân, học viên thật sự thấy sức khỏe của mình tốt hơn ngay sau 2 – 3 buổi trị liệu.
  • Mọi sự hồi phục đều được quay lại một cách tự nhiên
  • Không để lại biến chứng hay tác dụng phụ nào.
  • Không sử dụng bất kỳ loại thuốc hay thực phẩn chức năng nào.

  • Tự tạo cho mình thói quen sống mới tích cực hơn.
  • Biết sống cuộc sống hoàn toàn khỏi thuốc men.
  • Học được cách gỡ rốicác tình huống tương tự để tránh tái phát.
  • Biết cách ổn định cảm xúc, tâm lý và tinh thần.
  • Học cách kết nối với các mối quan hệ,giao tiếp với chính mình và mọi người.
  • Luôn luôn đồng hành cùng khách hàngtrước – trong – sau thời gian trị liệu.
  • Cân bằng lại năng lượng, biết yêu thương, vui vẻ, chăm sóc bản thân, sống cuộc đời ý nghĩa hơn.
  • Ngoài ra bạn sẽ nhận được vô vàn những thay đổi và những giá trị tốt đẹp khác đen lại cho bạn.
  • Quyền lợi đặt biệt:

  • Sau khi trị liệu nếu Học Viên thấy yêu thích và muốn được theo nghề có chí hướng đi giúp đời thì có thể trao đổi với Master Coach Giáp để được học lớp nâng cao.

Tại sao nên chọn Bodhi Tâm lý trị liệu để tham vấn và trị liệu

  • Chuẩn về chất lượng:

  • Chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực tâm lý trị liệu chữa lành tâm thức
  • Lộ trình khám trị liệu chuyên nghiệp
  • Không cần phải xếp hàng, chờ đợi đến lượt khám (đặt lịch và được ưu tiên trị liệu ngay)
  • Bệnh nhân sẽ được đón tiếp nhiệt tình, chu đáo, hướng dẫn cụ thể từng bước trị liệu. Đảm bảo rút ngắn thời gian trị liệu đến mức tối đa.
  • Phương pháp khoa học:

  • Bodhi là đơn vị tham vấn tâm lý trị liệu và chữa lành tâm thức do chyên gia Master Coach Giáp người đầu tiên mở phòng trị liệu tâm lý với liệu pháp từ Châu Âu và các nước phát triển.
  • Đảm bảo quá trình trị liệu hiệu qua, trị liệu bằng phương pháp tối ưu nhất.
  • Trị liệu tận gốc:

  • Với các chuyên gia hàng đầu, có kinh nghiệm lâu năm trong lĩnh vực, mỗi bệnh nhân khi đến tham vấn trị liệu tâm lý tại Bodhi đều được trị liệu bệnh một cách toàn diện nhất.
  • Kết quả hoàn hảo:

  • Với đội ngũ Master Coach Chuyên Gia có chuyên môn cao và và liệu pháp trị liệu khoa học
  • Bodhi luôn đảm bảo tất cả bệnh nhân có kết quả trị liệu hiệu quả và dứt điểm nhất.
  • Chi phí hợp lý:

  • Đảm bảo mọi người dân đều có cơ hội được chăm sóc tinh thần & sức khỏe.
  • Phòng trị liệu đưa ra mức chi phí hợp lý nhất cho bệnh nhân.
  • Chi phí sẽ được biết cụ thể khi đến trung tâm gặp chuyên gia để tham vấn.
  • Không sử dụng bất kỳ loại thuốc nào
  • Không can thiệp vào cơ thể
  • Không tác dụng phụ, không biến chứng
  • Dịch vụ hoàn hảo
  • Trợ lý Master Coach, chuyên gia thân thiện, nhiệt tình luôn sẵn lòng vì người bệnh
  • “Phòng trị liệu là nhà, người bệnh như người nhà”– Chúng tôi luôn cố gắng giúp đỡ bệnh nhân thoát khỏi bệnh tật một cách toàn diện nhất.
  • Tôn trọng quyền cá nhân:

  • Tất cả thông tin cá nhân của bệnh nhân đều được bảo mật. Bệnh nhân và người nhà có thể hoàn toàn yên tâm tới tham vấn trị liệu tại Tâm lý trị liệu Bodhi.
  • Với những giá trị vượt trội như trên Tâm lý trị liệu Bodhi – Master Coach Giáp hướng tới mục tiêu trở thành một điểm đến tin cậy cho bệnh nhân, giúp chung tay giảm thiểu gánh nặng bệnh tật và mang đến một cuộc sống khỏe mạnh hơn cho toàn xã hội.
  • Cam kết và an toàn

  • Hoàn lại phí nếu khách hàng không nhận được bất cứ sự thay đổi tốt hơn nào nếu đã kiên trì áp dụng các phương pháp của chuyên gia đã hướng dẫn và được trị liệu.
  • Là thành quả nghiên cứu khoa học của các chuyên gia tâm lý tâm trí chữa lành hàng đầu trên thế giới.
  • Thủ tục đơn giản nhanh gọn tại nhà riêng không mất thời gian làm thủ tục như nơi khác vì hoạt đông theo bộ máy nhiều bộ phận của cơ quan hoặc công ty.
  • Là chuyên gia chữa lành trị liệu riêng cho từng người (học viên) và được rất nhiều học viên, khách hàng, người thân của bệnh nhân tin tưởng và đồng hành trong thời gian dài.
  • An toàn và phù hợp với mọi đối tượng khách hàng, kể cả trẻ em, phụ nữ mang thai, sau sinh hoặc đang cho con bú.
  • Chưa một trường hợp nào nếu chuyên gia đã nhận trị liệu mà không có kết quả tốt.
  • Luôn hòa đồng vui vẻ đồng hành hỗ trợ học viên kể cả sau khi kết thức quá trình trị liệu trực tiếp.

“Mọi thắc mắc về vấn đề sức khỏe, thủ tục tham vấn & trị liệu, đặt lịch khám, quý khách vui lòng liên hệ:

Hotline: 0947.51.53.59 – 0985.285.379 Phòng trị liệu tâm lý Bodhi rất hân hạnh được phục vụ quý khách!”

Đạo đức nghề nghiệp

“Luôn tâm niệm: Dùng tài năng, trí tuệ, danh vọng để thuyết phục, kích thích, trợ duyên cho người bệnh phát huy tiềm năng của cơ thể và tâm trí tự chữa bệnh, bảo vệ sức khỏe và tính mạng của mình.”

Nhà Trị Liệu thôi miên tâm lý, Nhà Chữa Lành – Master Coach

  1. Kính trọng các bậc thầy, tôn trọng đồng nghiệp, chia sẻ liệu pháp đến mọi người.
  2. Mang kiến thức, kỹ năng liệu pháp, chữa lành để phục vụ tha nhân.
  3. Đặt sự an sinh của bệnh nhân lên trên tất cả quyền lợi vật chất lẫn tinh thần.
  4. Trân trọng bênh nhân, tôn trọng những bí mật riêng tư của họ như một nghĩa vụ.
  5. Trị liệu bệnh lý, không phê phán tính cách cá nhân.
  6. Suy nghĩ một cách tích cực, nói những lời tích cực, làm những điều tích cực.
  7. Lắng nghe những khổ đau xuang quanh, chuyển hóa nó thành sự an lạc thân tâm bằng kỹ năng trị liệu chữa lành.

 

 

Có thể bạn quan tâm: 

Chữa lành mối quan hệ – Kiến tạo mối quan hệ hòa hợp

Trị liệu tâm lý là Giải pháp tuyệt vời để hóa giải cho người bị chứng suy nhược cơ thể.

Tâm lý trị liệu là Giải pháp hiệu quả và an toàn giúp người bị chứng Rối loạn lo âu – Mệt mỏi

Tâm lý trị liệu – Giải pháp hiệu quả hóa giải triệt để chứng mất ngủ, khó ngủ

Tâm lý trị liệu là giải pháp đập tan chứng rối loạn cảm xúc

 

Thông tin liên hệ:

TRUNG TÂM COACHING TRỊ LIỆU VÀ ĐÀO TẠO KỸ NĂNG SỐNG

BODHI THERAPY

Địa chỉ: V8-A02 The Terra An Hưng – Hà Đông – Hà Nội

MASTER THERAPEUTIC COACH OF NEURO-LINGUISTIC PROGRAMMING

HYPNOTHERAPIST – TIME LINE THERAPY